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脖子经常酸痛、咔咔响,是颈椎病?

脖子经常酸痛、咔咔响,是颈椎病?
       经常一觉睡醒,落枕了,脖子酸痛僵硬,连冲着心上人回眸一笑都断然不能了,甚至扭脖子还有声响,难道是得了颈椎病吗?

一、导致颈椎病的原因有哪些?

       医学研究发现,颈椎受到的额外压力如果过大,将造成肌肉拉伤和背部疼痛,病痛一旦持续恶化,就易导致颈椎病或颈周炎。这时候一定要引起重视。
其实,导致颈椎病的原因有很多,主要有以下几种:
      1、不睡枕头或枕头过高
有些人认为,既然睡觉容易落枕,那就不睡枕头或者枕头低一点就好啦,其实,枕头过高或过低都会导致颈部韧带损伤。
      2、长时间的低头
地铁里常常播放一句话:走路不低头,一路出行更安全。
因为走路看手机,撞电线杆,撞买菜大妈,碰倒路边单车,踩过下水道……这些几乎成为了日常意外的一部分。上班的时候更是有一大部分人成为了久坐低头族,容易导致肌肉劳损等状况。
      3、午睡趴在桌上睡觉
大部分人午睡都是选择趴在桌子上睡觉,这样的习惯容易导致颈椎变形,使颈椎前倾造成与正常生理弯曲相反的变化,时间长了颈部肌肉容易疲劳,并引发颈椎病等。
      4、总是喜欢坐软沙发

      年轻女同胞回到家后可能第一件事是做这个——
脖子经常酸痛、咔咔响,是颈椎病?
      而男同胞到家后的第一件事可能是做这个——
脖子经常酸痛、咔咔响,是颈椎病?
      回到家就喜欢窝在沙发,其实对颈椎健康并不好。越是在劳累的时候,越要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度,窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。

二、脖子总是痛,扭脖子咔咔响,是颈椎病变了吗?

      1、有的脖子痛,其实是肌肉劳损
      如果因为经常低头,引起脖子酸痛、僵硬、肩膀疼痛不适等,偶尔会有头痛、头晕,但没有上肢放射性疼痛、麻木或四肢无力、行走不稳、脚踩棉花感等症状,多是肌肉劳损问题,还没到颈椎病的地步。
      可以先尝试下面3个办法,缓解一下疼痛,如无好转就要去看医生啦:
      ①停止长时间低头等不良习惯,使颈部肌肉得到放松休息;
      ②尝试热敷一段时间,舒缓颈部肌肉;
      ③请专业医师做推拿,也可缓解肌肉痉挛。
      2、扭脖子有“咔咔”的响声,存在2种情况
      ①响声来自颈部关节或者颈部肌肉、韧带组织活动摩擦时的生理弹响,没有其它不适症状,一般没有大碍;
      ②咔咔响,并且伴随酸痛、麻木等情况,可能是颈椎病的早期征兆。

三、出现颈椎病变应该怎么办?

      颈椎病的临床症状较为复杂,主要症状有:
      颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
      如果出现了上述情况应该及时前往医院检查,详细了解颈部脊髓及神经根受压的情况。医生会根据检查结果来决定治疗的方式。
 

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