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坐月子奶水少怎么办

发布时间:2015-08-06 | 来源:渝业网

坐月子奶水少怎么办

坐月子奶水少怎么办?经常有产妇会遇到这样的问题,下面是我们总结的一些小经验,解决妈妈们奶水少的问题:

1、开始奶水少时,在婴儿吃完一次后,用毛巾热敷在乳房上,等有了奶水再让婴儿吮吸,如此反复多次,婴儿也能吃饱,孕妇的奶水也会越来越多。

2、注意休息好,产妇刚生完孩子体能消耗过大,刚要恢复又得投入护理孩子的工作中。

3、调整好心理状态,不要有紧张情绪,可以请进行催乳,疏通乳房经络,喂完婴儿后多余的奶水要挤净。

4、婴儿每次吃奶时,要让婴儿多吮吸乳头,这样也可以催生浭多的奶水。

5、平日里可以让做些汤或稀饭类的营养餐,从根本上保证奶水的产出。像牛奶、花生、鱼汤等都有很好的催乳功效。

 
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